首尔寺庙禅冥想指南

在首尔市中心的三座寺庙,用语音引导您进行行走冥想。在殿阁前停下脚步,该处的冥想便会响起,没有固定顺序。“三颗星”行走禅冥想项目已收录于免费的TripAudio应用,语音为英文和韩文。

可以冥想的寺庙3座

首尔 Bongeunsa Seon Meditation Guide — TripAudio

Bongeunsa Seon Meditation Guide

봉은사 선명상 가이드
照片: Korea Tourism Organization (Photo Korea) / 이범수 · 자체 촬영

在高楼林立的都市中心,还能遇见1200年前的宁静吗?

首尔 Jogyesa Seon Meditation Guide — TripAudio

Jogyesa Seon Meditation Guide

조계사 선명상 가이드
照片: Francisco Anzola

您知道吗?

首尔 Hwagyesa Seon Meditation Guide — TripAudio

Hwagyesa Seon Meditation Guide

화계사 선명상 가이드

在北汉山林间小路的尽头,有一座曾有世界各地修行者参禅的寺院。

使用方法

安装应用

下载免费的TripAudio应用,准备好耳机。

走进寺院

进入寺院即开始引导,随心而行。

站在殿前

站在殿阁前,该处的冥想会自动播放。把呼吸和脚步交给引导。

常见问题

什么是禅冥想?

禅冥想源于韩国佛教的参禅传统。这份导览不是静坐,而是行走冥想:在殿阁之间缓缓行走,把注意力放在呼吸和脚步上。

在哪些寺庙可以体验?

首尔的奉恩寺(江南)、曹溪寺(钟路)、华溪寺(江北)三处。每座寺庙有6个冥想点。

需要多长时间?

奉恩寺约36分钟,曹溪寺约25分钟,华溪寺约23分钟。也可以只选自己想听的殿阁。

需要预约或门票吗?

不需要。TripAudio应用和导览均免费,三座寺庙也都免费入场,开放时间内随时可去。

有哪些语言?

英文和韩文。中文应用中播放英文语音。

第一次冥想也可以吗?

可以。语音会一步步引导呼吸与脚步。为了不打扰他人,请务必佩戴耳机。

像听音乐一样旅行
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